Ein Apfel pro Tag …
„An apple a day keeps the doctor away“. So banal dieser legendäre, in den USA verfasste Spruch aus dem 19.ten Jahrhundert auch ist, so klar ist seine Aussage. Äpfel sind gesund. Nun ist man heute in den Erkenntnissen freilich ein wenig weiter, und…
Alpha-Liponsäure – ein Alphatier unter den Vitalstoffen
Die Alpha-Liponsäure oder auch Thioctsäure macht in jüngster Zeit wieder vielfach von sich reden. Das sogenannte „Vitaminoid“ (vitaminähnliche Substanz), das bereits seit den Sechzigerjahren medizinische Verwendung bei diversen Lebererkrankungen und Polyneuropathien findet, hat in der Tat eine Reihe von recht spektakulären Eigenschaften, die…
L-Arginin, Aminosäure im Fokus
L-Arginin hat sich in den letzten Jahren sowohl im Leistungssport als auch im Gesundheitsbereich einen Namen gemacht. So nutzen Bodybuilder den durchblutungsverbessernden Effekt der Aminosäure, um direkt im Training oder Wettkampf einen besseren sogenannten „Pump“ zu erzielen- was bedeutet, dass Muskeln voluminöser, massiver…
Endometriose durch Quercetin beeinflussen?
Endometriose ist eine Krankheit, von der etwa 10 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen sind. Trotzdem ist die Erkrankung eher unbekannt in der Öffentlichkeit. Sie gilt als relativ ungefährlich, verursacht aber oft Schmerzen vor oder während der Menstruation. Auch eine ungewollte Kinderlosigkeit…
Zink für Kleinkinder mit bakteriellen Infekten!
In Indien sterben jedes Jahr ungefähr 1 Mio. Neugeborene. Etwa ein Viertel dieser Todesfälle ist auf schwere bakterielle Infekte zurückzuführen. Es ist längst bekannt, dass Zink eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen spielt. Viele Menschen nehmen zum Beispiel Zink ein, wenn…
Polyneuropathie: Schmerzschutz durch Hericium?
Langjährig erhöhte Blutzuckerkonzentrationen schädigen die Nervenzellen von Diabetikern. Neuropathische Schmerzen, die auch als Nervenschmerzen bezeichnet werden, treten bei etwa 20 Prozent der Diabetiker auf. Zum Schmerz kommen weitere Symptome hinzu, Missempfindungen wie Kribbeln, Brennen oder Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen. „Diabetische Polyneuropathie“ heißt die Diagnose,…
Johanniskraut – Arzneipflanze des Jahres 2015
Seit 1999 wählt der „Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde“ an der Universität Würzburg jedes Jahr eine Arzneipflanze des Jahres. Für 2015 ist es das Echte Johanniskraut. Gut bekannt ist die Wirkung gegen Depressionen – die Pflanze wurde schon im Mittelalter gegen Melancholie verwendet. Aber…
Pilze gegen Arterienverkalkung
Wenn sich in Blutgefäßen Ablagerungen („Plaques“) bilden, spricht man von Arteriosklerose, von Gefäß- oder Arterienverkalkung. Die Plaques bestehen aus Blutfetten, Kalk und Bindegewebe. Das Problem besteht darin, dass sie die Arterien verengen, sodass der Blutdruck steigt und das Herz schneller pumpen muss, um…
Vitamin B kann vor Schlaganfall schützen
Eine Metaanalyse wird von Wissenschaftlern erstellt, wenn sie einen Überblick über die Studienlage zu einem bestimmten Thema bekommen wollen. Sie vergleichen also die vorhandenen Untersuchungen zu einem Thema und ziehen ihre Schlüsse. In diesem Fall stellten sie sich die Frage, ob eine vorsorgliche…
Immunstärkung für Herpes-Patienten
Es gibt zwei typische naturheilkundliche Ansätze zur Behandlung von Herpes. Einerseits werden ätherische Öle auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen, andererseits wird das Immunsystem gestärkt, um Rezidive zu verhindern. Lokalbehandlung Zur lokalen Anwendung werden zum Beispiel Melissenöl, Teebaumöl und Pfefferminzöl eingesetzt, die offenbar eine…