Mediterrane Küche – ein kulinarisches Konzept für Herz und Co.
Jährlich passieren etwa 300.000 Herzinfarkte alleine in Deutschland. Einige Indizien deuten darauf hin, dass unser Lebensstil, vor allem unsere Ernährung, einen nicht unwesentlichen Anteil an dieser „ungesunden“ Statistik hat. Man weiß heute, dass unsere moderne Kost nicht gerade dazu angetan ist, unsere Gesundheit…
Pilze gegen Arterienverkalkung
Wenn sich in Blutgefäßen Ablagerungen („Plaques“) bilden, spricht man von Arteriosklerose, von Gefäß- oder Arterienverkalkung. Die Plaques bestehen aus Blutfetten, Kalk und Bindegewebe. Das Problem besteht darin, dass sie die Arterien verengen, sodass der Blutdruck steigt und das Herz schneller pumpen muss, um…
Grapefruits gegen Schlaganfall
Die in Obst und Gemüse enthaltenen Flavonoide haben positive gesundheitliche Effekte, vor allem auf die Herzgesundheit. Bisher wurde meistens davon ausgegangen, dass Vitamin C für die gesunden Wirkungen sorgt. Heute weiß man, dass die Flavanone, eine Unterabteilung der Flavonoide, die wirklichen Herzschützer sind.…
Zu hohen Blutdruck natürlich behandeln
Wer wiederholt mit einem zu hohen Blutdruck in der Arztpraxis auftaucht, bekommt Medikamente. In der naturheilkundlichen Praxis tauchen sie dann oft Jahre später auf, wenn sie nach einer natürlichen Alternative suchen. Es geht! Bevor man mit naturheilkundlichen Behandlungen beginnt, ist unbedingt zu prüfen,…